爱情公寓 诺澜

主演：李翊君,江宏恩,程诺,陈瑞,雪狼,

导演：李孝利

类型：智利剧 地区：年份：7:28

简介：　　二人说话之间来到了城中的街道，万人敬仰是什么感觉我不知道，千人敬仰的感觉我今天倒是尝试了，十分钟之后我开始佩服金刚炮了，没发现这家伙还有当领导的潜质，在我面红耳赤低头前行之时金刚炮一直在摇晃着右手跟众人打招呼，赚尽了媚眼，出尽了风头。

　　上次在老家把五土掠阳墓所在的山峰烧掉了大半，爱情所以以后谨慎了很多 。在确保燃起的大火不会波及周围的树木之后
 ，爱情才小心翼翼的点燃了大火
，看着逐渐燃起的大火 ，我抓紧了手里的干将开始戒备 。

早饭过后为队列条令学习，公寓练习军人各种军姿 ，标准军姿站立四小时 。汗如雨下，手脚发麻。午饭过后为倒功训练 ，诺澜手掌被水泥地面磨破之后仍然坚持扑摔，沙砾进入皮肉产生的剧痛令人浑身颤栗，尚未消化的食物有可能因为剧痛而呕吐出来。

晚饭前全副武装五公里越野，爱情教官骑着摩托手持武装带在后面追赶抽打 ，爱情快速的奔跑令人喉头发苦。眼前发黑。尽管部队有明文规定不准体罚，但是体罚与训练之间并没有明确的界线  。晚饭过后为体能训练 ，公寓仰卧起坐三百过后，拉伤的腹部肌肉使人不敢弯腰  。赤膊俯卧撑以汗水滴透身下的报纸为限 。

睡觉时间为六小时，诺澜还需要随时提防教官半夜吹响的紧急集合哨，最多时教官一晚上吹了七次。以上是自己某一天的训练过程，爱情训练科目时有变换，无法一一赘述。