“小武哥哥，羽毛你尽缠着我干么
？难道你不知我心中有多为难么 ？大武哥哥 ，唉，还不如让我死了的好 。”
小龙女帮他拆解研讨
，球单却也不知弊病何在
。杨过心头烦燥 ，球单自己发自己脾气 。小龙女道：“你也不用生气 ，此事不难 ，咱们只要去捉一个全真道士来，逼他传授入门口诀，那就行了 。跟我走吧。”这一言提醒了杨过 ，忽然想起赵志敬传过他的“小易筋经”中有云 ：“力不是由彼而来 ，方是活力 。用力而心动
，一攒一放 ，自然而施 ，不觉其出而自出
。如潮水 ，羽毛如雷发地 ，羽毛此其急也 。若浪之乘舟
，此其缓着也
。”又曰
：“其法在易 ，易者换也
。换着 ，气气实内而力助外 ，故曰铜筋 ，言至坚也。”于是将这几句话背给小龙女听。
小龙女侧头而听 ，球单细辨其语 ，球单说道
：“是了 。我与先师学练全真武功 ，练到中段 ，再难进展一步
，此时祖师婆婆已不在世
，无处可请教益 。明知由于未得门径口诀
，却也无法可想 。先师为人清虚自守 ，我曾说要到全真教去偷口诀 ，被她重重训斥了一顿
，你既知道 ，那是再好也没有了
。”当下杨过将赵志敬所传的口诀
，逐一背诵出来 。当日赵志敬所传 ，确是全真派上乘内功的基本秘诀 ，只是未授其用法而已。此时小龙女一加推究 ，立时豁然贯通，兼之秦南琴当日传给儿子的 ，正是马钰传下来的玄门正宗功夫 ，两者凑合，数月之间
，小龙女与杨过已将王重阳在室顶所留的武功精要都参透澈了。这一日两人在石室中对剑已毕 ，羽毛小龙女叹道 ：羽毛“初时我小觑全真派的武功 ，以为它号称天下武学正宗 ，其实也不过如此 ，但到今日 ，始知此道实深不可测 ，永无穷尽
。过儿 ，咱们虽尽知其法门秘要
，但要练到得心应手 ，劲力自然而至 ，却不知何年何月方能成功。”杨过是初生之犊不畏虎 ，说道
：“全真武功虽精 ，但祖师婆婆既留下克制之法 ，自然尚有胜于它的本事 。”
小龙女道 ：球单“从明日起
，球单咱们要练玉女心经了 。”次日两人同到第二间石室之中 ，依照室顶的符号练功
，这番修习 ，却比第一次容易得多 ，因为林朝英所创破解王重阳的武功 ，还是自她原来的功夫中提炼出来 ，只是更精更纯而已 。数月之间，二人已将“玉女心经”的外功炼成 ，有时杨过使全真剑法 ，小龙女就以玉女剑法破解，待得小龙女使全真剑法 ，杨过就用玉女剑法克制。那玉女剑法果然是全真剑法的克星
，一招一式，刚刚把全真剑法的每一招每一式压制得动弹不得 ，不论如何腾挪变化 ，总是脱不了玉女剑法的笼罩。外功一成
，羽毛转而进练内功 。但想全真内功博大精深 ，羽毛欲在内功上创制新法而胜过之 ，真是谈何容易？那林朝英也真是聪明无比
，居然别寻蹊径 ，从旁门左道力抢上风 。她创的功夫虽然难练之极，然而只要练成了 ，确有胜过全真内功之处 。小龙女抬头望着室顶的图文 ，沉吟不语 ，一动不动的连看数日
，终于叹了一口长气 。
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