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500道破壁机美食,照着食谱做,以后营养早餐不用愁了,快收藏

作者:author 日期:2022-12-03点击:

今天阿慧给大家分享的破壁机食谱,一共与500道,包括的豆浆米糊等,用来做早餐是非常不错的

先来分享一道红枣小米花生米糊,提前一晚预约好,隔天就能喝到很暖胃的一杯早餐!

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食材:

小米、黑米各30g,红枣3颗,花生10g,冰糖适量(根据自己的口味来,我是+了10g,红枣本来有甜味)

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红枣洗净去壳,小米、黑米、花生洗净,水800ML(可以做4碗哦,可以自己调整哦),全部放入破壁机,按豆浆模式。叮~完成

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小米是养脾胃,搭配黑米、花生,营养超级丰富,口感也超赞,姐妹们做起来

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另外破壁机食谱,阿慧都整理好了,里面的包含了300种做法,可以满足家里不同人的口味需求,营养、口感、搭配都不会腻会腻,花样也可以经常变。

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而且还有一本辅食的食谱:

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需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

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