维生素E能两用，外用滋养皮肤有光泽，口服助孕，但注意3点副作用

有患者咨询维生素E乳外涂是否可以滋润皮肤？答案是维生素E乳是可以外用的，维生素E乳膏的主要成分是维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，它的水解产物也被称为生育酚，是因为它可以使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

维生素E，是人体必不可少的维生素之一，如果人体缺乏维生素E，对皮肤的影响是会导致皱纹、斑点等肌肤问题。下面我就介绍一下维生素E乳和维生素E的具体用处。

维生素E本身是一种良好的抗氧化剂，具有抗自由基链式反应的作用，其作用优于超氧化物歧化酶(SOD)，可防止皮肤的角质化，保护皮肤延缓皮肤衰老，改善微循环作用。所以维生素E乳膏可以用于烧伤、冻伤、毛细血管出血、美容等方面。

因为维生素E乳膏具有一定的水合作用，也就是能滋润皮肤，而且可以刺激上皮增生，所以对于皮肤皲裂有很好的效果。手足皲裂患者每日涂抹维生素E能改促进伤口愈合。另外一些冻疮、带状疱疹后遗症、银屑病等角化性皮肤病涂抹维生素E也是可以的。

维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌等。

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。

长期使用维生素E，特别是口服的话需要注意这三点副作用：

1.维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险；

⒉摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化；

⒊摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。