这些含天然的维生素C，你都吃过那几种
作者：author 日期：2023-11-20点击：
以下食物中都含有天然的维生素C：
柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、酸橙等。
草莓：草莓是一种高含维生素C的水果。
猕猴桃：猕猴桃被称为“维C之王”。
辣椒：辣椒是维生素C的宝库，其维生素C的含量在蔬菜中名列前茅。
绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等。
其他：如番茄、西兰花、南瓜、花椰菜等。
以上信息仅供参考，如果还想了解更多信息，建议咨询营养师或医师。
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