普洱茶怎么喝更养生

俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

喝茶的好处那么多？如何喝普洱茶更养生？

有不少茶友追求纯正的普洱茶，不喜欢加东西进去。

其实，普洱茶还可以加点其他东西，喝起来更有风味，养生保健效果更好。

那普洱茶中可以加点什么呢？我们一起来看看。

- 体内湿气中的朋友，可以加点陈皮，理气健脾

陈皮的功效是理气健脾，燥湿化痰。在普洱茶中加点陈皮，宛如锦上添花，如果你懒得去找陈皮，可以试试小青柑。

- 气血不足一族，加点红枣枸杞，双管齐下

红枣能补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色，加上枸杞的滋补肝肾又能润肺止咳，再加上普洱茶的养胃护胃，一道份量十足的养生茶，坚持喝，还你好气色。

- 火气有点大，加点菊花，清热解毒

菊花是夏日里的“宠儿”，特别是对于经常上火的小伙伴来讲，没什么火气是一杯菊花茶搞不定，如果一杯搞不定，那就两杯。在普洱茶中，加点菊花，沁人心扉的菊花普洱茶会让你身心快速清静下来。

除了以上所述，还有其他东西可以加在普洱茶中一起饮用，比如蜂蜜、牛奶、花茶等等，只要你喜欢。

这样说的话，普洱茶和什么都能泡到一块？

普洱茶配什么一起泡水喝更好？

这个还是要根据个人的情况而选择。当然，我们不用拘泥于传统，只要自己能接受，都是可以去尝试的，只要你愿意。

喝对茶，人自然也就更美了。

普洱茶虽有上千年的历史，但，它绝不是老古董。

文图来源:一盏茶的时光，普洱世家1;如侵必删！